딸기청 만들기 : 홈카페 딸기라떼, 딸기에이드를 위한 급속 1인분 딸기청 만드는법
안녕하세요~! 요즘 날이 따뜻해져서 그런지 식후에 시원한 음료가 그렇게 생각나네요. 집에 아빠가 사다주신 딸기가 있는데, 요새 딸기가 싸게 많이 나오긴 하는데 상태가 썩 좋지 않고 날씨 때문인지 금방 물러서 끝까지 먹기가 은근히 어렵더라구요. 안그래도 물러가고 있는 딸기가 있어서 오늘 후식으로 딸기에이드를 만들기 위해 딸기청을 만들어봤답니다. 청이라고 하면 큰 유리병 사다가, 열탕소독도 해야하고, 담근 후에 또 기다려서 먹어야 해서 은근히 귀찮잖아요? 근데, 바로 나 혼자 먹을 에이드라 라떼를 만들기 위한 청은 금방 만들 수 있답니다. 따로 유리병이 필요하지도 않구요. 오늘 제가 급속으로 딸기청 만들어서 딸기에이드 만든 방법 알려드릴게요! 준비물 딸기 남는 만큼, 먹을 만큼만 있으면 돼요! 물러서 먹기도..
페미니즘 뜻 , 페미니스트 뜻 : 동물의 권리, 채식주의, 낙태, 혐오에 대하여
페미니즘 뜻 페미니즘(Feminism)은 여성들의 사회적, 정치적, 경제적 평등을 추구하는 사상과 운동을 말합니다. 페미니즘은 여성의 권리와 자유를 확장하고 성차별과 성평등 문제를 다루는데 초점을 맞추고 있습니다. 페미니즘은 19세기 말부터 20세기 초에 유럽과 미국에서 여성들의 사회적 지위와 권리에 대한 운동으로부터 시작되었습니다. 이후, 세계 각 지역에서 여성들의 인권과 성평등을 실현하기 위해 많은 활동과 운동이 이루어졌습니다. 페미니즘은 여성들이 사회와 정치, 경제 등의 분야에서 차별을 받지 않고 평등하게 대우받을 수 있도록 요구하는 것을 목표로 하고 있으며, 이를 위해 다양한 분야에서 노력하고 있습니다. 페미니스트들은 여성의 인권, 성평등, 가정 폭력, 성희롱, 성매매, 인종차별, 성적 지향에 대..
초간단 다이어트 고구마 요리 : 기버터와 mct오일로 지방 태우는 고구마 요리 ( 저탄고지 고구마 요리 )
고구마가 다이어트에 좋다는 건 이제 거의 상식이라 대부분 알고 계실 거예요. 그리고 좋은 지방도 다이어트를 위해 꼭 섭취해줘야 한다는 것! 아시죠?? 먹지 말아야 할 것도, 챙겨 먹어야 할 것도 많은 평생의 숙제 다이어트! 저탄고지 하시는 분들 탄수화물을 이렇게 먹어도 괜찮을까 걱정되실텐데요. mct오일과 함께 먹으면 과하지 않은 탄수화물은 지방을 태우는 데 방해가 되지 않는다고 합니다. 지금부터 제가 알려드리는 초간단 다이어트 고구마 요리로 좋은 탄수화물과 좋은 지방 한번에 그것도 엄청 맛있게 먹기로 해요~~! 준비물 고구마 약 100g 조금 적거나 많아도 괜찮아요. 저는 미리 구워서 소분해서 얼려둔 고구마 113g을 사용했어요. 기버터 1큰술 목초 먹고 자란 소의 우유로 만든 게 가장 좋대요. 없으면..